Técnica para se conseguir a Auto-hipnose:

Conforme esclarecido, consegue-se auto-hipnose com maiores facilidades quando se tem auxílio preliminar de um bom profissional, especialmente nas primeiras sessões.

Na opinião de Karl Weismann (O Hipnotismo – Psicologia, Técnica e Aplicação – Prado Ltda. 1958), a maneira mais prática, rápida e eficiente para adquirir e desenvolver essa faculdade [auto-hipnose] é a heterosugestão pós hipnótica, na qual o hipnotizador, após colocar o pretendente em transe profundo, determina-lhe um pós signo e, a partir daí basta tão somente que o candidato recorra ao que lhe foi determinado, para entrar no estado pretendido.

Para técnica do gênero, uso uma figura (medalha por exemplo) que empresto ao candidato, que colocará numa parede do quarto (ou cômodo especialmente preparado para sessões), com a ordem que ele, toda vez que desejar auto-hipnose deve acomodar-se de maneira confortável, relaxar-se, fixar o objeto de dizer: – "estou pronto para o momento" – em seguida fechar os olhos e respirar de maneira pausada e profunda, para prontamente adormecer quando chegar a determinado número inspirar / expirar, sete por exemplo, conforme ordens prefixadas.

Não existe perigo algum quanto ao uso de semelhante técnica, na qual o indivíduo estará sempre vigil e em condições de ordenar ou induzir a si mesmo, naquilo que deseja, inclusive quanto ao acordar (despertar) – "um, dois e três, pronto, estou desperto", de antemão já firmado que o voltar a si será sempre imediato diante de situações de imprevistos (uma visita que chega, etc.), embora o bom pretendente a auto-hipnose deve ao máximo evitar interrupções ou ser incomodado quando em atividade, pois que aquele é o seu momento, a sua hora.

Para segurança adicional, mantenho no candidato permissão para minha entrada em seu universo, para caso de extrema necessidade ou, ainda, que ele entre em sono comum depois de determinada hora de atividade; se do desejo do candidato, também basta estabelecer três pancadas suaves na porta do quarto ou cômodo, um despertar com o chamado da mãe, esposa ou irmã, etc. Então não há realmente motivos para temor algum.

A auto-hipnose tem um sem número de aplicabilidade no dia a dia do indivíduo, desde curas de traumas e complexos psicológicos, doenças psicossomáticas, moléstias orgânicas com sobrevida àquelas incuráveis, até o adquirir capacidades paranormais e desenvolvimento das inatas, assim como produzir fenômenos de escrita automática, indução de sonhos, capacidades de curas, utilização de mancias e catalisadores, entender línguas estrangeiras, fazer desenhos artísticos mesmo que em estado normal não possua ou venha possuir aqueles dons.

O uso da auto-hipnose, desde que estruturado adequadamente, sem dúvidas transforma-se numa hipnoanálise e/ou hipnoterapia, e com isso o indivíduo pode ver-se livre dos problemas desde que de causas psicológicas como a obesidade, gagueira, medo da morte, dificuldades de memória e concentração, bem como superação da dor física, libertação de vícios prejudiciais como as drogas proibidas, bebida, cigarro, etc.

É possível, com a auto-hipnose, provocar regressão de memória até a vida uterina – momento do ato conceptivo; àqueles que crêem na existência de vidas passadas, poderá facilmente encontrar a sua, enquanto o não acreditar em processos reencarnatórios – e isto não significa que não existam – traz evidentemente algumas dificuldades de êxitos, daí a necessidade de um hipnotizador.

Para os que acreditam – lembre-se sempre que o fator crença é um forte bloqueador de resultados, agindo como espécie de censor no próprio indivíduo – não é difícil as tais consultas ao Registro Akáshico ou à Consciência Cósmica, e assim adquirir o saber sua vida e dos compromissos assumidos, bem como de conhecimentos outros.

Para a auto-hipnose, nem sempre é preciso um especialista que ajude a pessoa conquista-la; o pretendente pode também aventurar-se só, desde que com princípio firmado – propósito estabelecido para o que se pretende – e um razoável conhecimento da matéria.

Utilizo uma técnica simples para auto-hipnose, já testada com êxito por pessoas que não se submeteram a um hipnotizador, mas que receberam informações a respeito.

O método consiste, em primeiro lugar o indivíduo estabelecer o que efetivamente deseja da auto-hipnose, depois retirar-se para um lugar tranquilo, sentar ou deitar-se comodamente, fixar seu olhar num ponto qualquer – vale o uso de uma medalha presa à parede – e, através de respirações pausadas porem profundas, dar ordens ao cérebro para que este faça pesar os olhos e de vez fecha-los quando a contagem mental chegar a dez – faço contagem retroativa e, neste caso o número passa a ser o zero; enquanto se promove a contagem, é importante determinar ordens aos cérebro.

O método é esse: Estou calmo, tranquilo, e nada, nenhum barulho externo me perturba nesse momento, sem problema algum que me impeça de realizar esta minha vontade, este meu desejo; estou bem, meus olhos internos funcionam em perfeita ordem e estou calmo, respiração profunda, o ar que penetra meus pulmões nesta contagem, um, dois, três, quatro, cinco, seis e sete, seguro o ar um, dois, três, quatro e cinco, solto-o pausadamento um, dois, três, quatro, cinco, seis e sete, seguro firme, um, dois, três, quatro e cinco, inspiro novamente o ar, um, dois, três. . .sete – repetir isto pelo menos cinco vezes – e enquanto respiro assim tranqüilamente, vou sentindo meu corpo leve, gostosamente leve, sem dor alguma, com um leve adormecimento, ligeiro torpor, e vou sentindo meus olhos pesados, com sono, sono, bastante sono, e meu dedão do direito pé adormece, enrijece, incapaz de se mover, agora os outros dedos do pé, todo meu pé direito está dormente, agora o esquerdo, o dedão, os outros dedos, e todo o pé também dorme, e agora as pernas, a esquerda e a direita, as coxas, esquerda e a direita, tudo em dormência simultânea, os quadris, as costas, a barriga, o peito, mas o coração funciona, o pulmão também, assim como todos meus órgãos internos, sem nenhuma dor, nenhuma preocupação, minha cabeça está pendida para o lado, que evita-me engasgar ou engolir seco, e assim todo meu corpo dorme, meus olhos fechados, sem razões para abrir, estou dormindo, a mente subjetiva agora vai para onde a mente objetiva determinar e fazer o que ela mandar, o que eu quero, sem perda de consciência, pois que agora desejo voltar ao passado, primeiro reviver os meus quinze anos (supondo que você tenha idade e seja isso o que você deseja realizar). Antigido o objetivo, isto é, reviver mentalmente seus quinze anos, algo tremendamente fácil e possível mesmo sem hipnose alguma, procure lembrar detalhes daquela sua idade, mesmo que sem importância aparente, futilidades, broncas de familia, amor, brigas, brincadeiras, etc; aqui você pode continuar regressão ou não, sendo recomendável todavia não ter pressa, e assim analisar ítem por ítem.

Numa outra sessão, praticamente você pode reiniciar regressão a contar de seus quinze anos, desde que devidamente analisada e compreendida referida faixa etária - seu problema, se o tiver, pode estar nesta idade e é aí que você deve trabalhar. Nesta prática gradativa, em determiando momento você cairá na primeira infância, e nesta as recordações conscientes são quase nulas; se você não encontrou motivos ainda para seus problemas em idades superiores, ou simplesmente estaja a desejar continuidade, prossiga. Três anos, dois, um, nove meses, depois sete, três, um, dias, dia, horas e eis o momento do nascimento - olha já aí uma boa causa para se ter problemas -, como foi esse seu nascer, a reação dos pais, avós, parentes, se foi parto complicado ou não, etc.

Você pode continuar a regressão, todo o período de gestação que antecedeu seu nascimento: nove meses, oitavo, sétimo. . .três meses de concebido; neste momento, muitos já caem numa espécie de limbo, algum lugar que não a Terra, com outros isto somente acontece na quarta semana, e tem aqueles que revivem inclusive o momento do ato conceptivo, no exato momento da fecundação, para somente então situar-se num outro lugar. Existem relatos de pessoas que não atingem esse lugar, com fortes indícios de fator crença - um ateu por exemplo, um agnóstico (aquele que não tem conhecimento racional ou concepção de uma outra vida), ou alguém que simplesmente não se aceita do lado de lá.

A descrição desse lugar além Terra é variável de indivíduo para indivíduo, poucos o descrevem idêntico, e não importa a maneira como você o vê, mas procure, uma vez lá, perceber os mínimos detalhes, adquir o máximo de informações que puder, se lá estavam amigos atuais, parentes ou conhecidos, se você escolheu a família, o sexo, se você pediu para vir à Terra ou se isto foi uma ordem, se esta vinda estava ou não predestinada a alguma missão diferenciada, etc. e sobretudo, porque você se encontra lá, e desde quando se possível saber. Alguns para nesse lugar, como se ali fosse o seu lugar de criação, todavia são poucos aqueles que, atingindo este ponto, não tenham condições de recuar mais além.

E antes desse lugar, onde esteve você? Porque chegou ali?

A primeira hipótese é que se você chegou naquele local, certamente veio de algum outro lugar, e este lugar na quase absoluta totalidade seria a Terra (já vi pessoas que se referiam a um outro planeta, num outro sistema solar, etc.), da qual saiu pela morte física.

Se você esteve antes na Terra, procure saber onde, quando, quem foi você, quem foram os seus; todos detalhes são de extrema importancia, as particularidades daquela sua vida tanto quanto desta atual; se foi bom ou mal, se teve esposa e filhos, qual o círculo de amizades, a atividade profissional exercida, posição social, doenças, inclusive qual a causa morte que o tirou de lá. Alguns indivíduos regressam ainda a outras vidas que teve, sempre pelo mesmo processo.

Suponhamos que você, em todas essas suas andanças, descobriu motivos de possíveis causas de sofrimentos para esta existência (atual); bem, daí é necessário dar tratos aos problemas, e certamente um profissional psicólogo, talvez um teólogo ou um psico-pedagogo, é a melhor pessoa para cura-lo, embora sabemos de indivíduos que, uma vez detectadas as causas, conseguiram por si o alívio dos males ou mesmo a cura, por certo movidos por compreensões. alguma reprogramação de vida, sabe-se lá.

É mais ou menos comum pessoas que, uma vez atingido aqueles níveis pela auto-hipnose (e outros pela hipnose sob crivo profissonal), transformem-se em altruístas, religiosos e com uma nova compreensão da sua própria existencialidade.  

Lógico que a auto-hipnose não se presta tão somente para regressões, e você em vez de fazer isso, pode usa-la para uma nova dinâmica de vida, transformação pessoal, exclusões de problemas, reencontro pessoal, superações de dificuldades, descoberta de talentos, desenvolvimento das paranormalidades, e um leque de outras tantas possibilidades, facultadas todas sem dúvidas pela liberação e desbloqueio mental.